11/2004 - 2/2005
Cán bộ hợp đồng, Phiên dịch, Trợ lý hành chính, Ngân hàng Thế giới tại Việt Nam (WB).
2/2005 - 7/2005
Trưng tập tại Vụ Kinh tế và Ngân sách, Văn phòng Quốc hội.
7/2005 - 7/2007
Chuyên viên Vụ Kinh tế và Ngân sách, Văn phòng Quốc hội.
8/2007 - 6/2011
Chuyên viên Vụ Kinh tế, Văn phòng Quốc hội.
7/2011 - 6/2019
Phó Vụ trưởng Vụ Kinh tế, Văn phòng Quốc hội.
6/2019 - 7/2021
Ủy viên Ban Chấp hành, Trưởng Ban Đối ngoại Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Bí thư Chi bộ Ban Đối ngoại; Ủy viên Ban Chấp hành Đảng bộ Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam (từ 8/2020); Ủy viên Đoàn Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam (từ 12/2020).
7/2021 - 2/2025
Ủy viên Thường trực Ủy ban Đối ngoại của Quốc hội; Phó Trưởng Tiểu ban Hội nhập kinh tế quốc tế, Phó Trưởng Tiểu ban Người Việt Nam ở nước ngoài; Phó Chủ tịch Nhóm Đại biểu Quốc hội trẻ của Quốc hội khóa XV, Phó Chủ tịch Nhóm Nghị sỹ hữu nghị Việt Nam-Australia; Đại biểu Quốc hội khoá XV.
2/2025 - 4/2026
Ủy viên Ban Chấp hành Đảng bộ Ủy ban Quốc phòng, An ninh và Đối ngoại; Ủy viên là đại biểu Quốc hội hoạt động chuyên trách tại Ủy ban Quốc phòng, An ninh và Đối ngoại của Quốc hội khóa XV; Phó Chủ tịch Nhóm Đại biểu Quốc hội trẻ của Quốc hội; Phó Chủ tịch Nhóm Nghị sỹ hữu nghị Việt Nam-Australia, Phó Chủ tịch Nhóm Nghị sỹ hữu nghị Việt Nam-Uzbekistan; Đại biểu Quốc hội khoá XV, XVI (từ 3/2026).
4/2026
Ủy viên Ban Chấp hành Đảng bộ Ủy ban Quốc phòng, An ninh và Đối ngoại; Ủy viên là đại biểu Quốc hội hoạt động chuyên trách tại Ủy ban Quốc phòng, An ninh và Đối ngoại của Quốc hội khóa XVI; Đại biểu Quốc hội khóa XVI.